mayo 20, 2022

Recetario, disfruta al máximo tus batidos

por Martha Salinas
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Anti - Ox (Sandia - Menta)

Es una poderosa carga de alimentos que activan y revitalizan tu cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico y dando energía de manera natural.


Red Infusion 

Ingredientes:

1 sobre de aromática o té de frutos rojos 

¼ de taza de fresas picadas en cuadritos

¼ de taza de arándanos 

1 cuchara medidora de Anti-Ox


Procedimiento:

Calienta en el microondas un vaso de agua ( 200ml ) con 1 bolsa de té de frutos rojos, el puñado de arándanos y fresas, saca del microondas y agrega por último, la cuchara medidora de Anti-Ox, revuelve bien y disfruta de una infusión llena de energía que favorecerá tu sistema inmunológico. 


Recuerda: no necesitas ningún endulzante, pues nuestros batidos vienen endulzados con estevia natural. 


Go Fiber (Piña)

Es una mezcla de fibras que favorecen y promueven una correcta salud digestiva contiene ingredientes naturales como linaza, harina de avena, salvado de trigo, germen de trigo, psyllium, naranja, piña, pitahaya y nopal.



Aloha Soda 

Jugo de una naranja 

1 soda personal 

1 cuchara medidora de Go Fiber 

¼ de piña en trocitos

1 pizca de jengibre en polvo 

1 o 2 ramitas pequeñas de hierbabuena o menta 

Hielos al gusto


Procedimiento:

Agrega en un vaso hielos a tu gusto, 1 cuchara medidora de Go Fiber,  ¼ de piña macerada, 1 pizca de jengibre en polvo, el juego de una naranja, y por último la soda. Decora con una ramita de hierba buena o menta y una rodaja de naranja. 


¡Ahora refréscate con esta deliciosa soda que favorecerá tu salud digestiva!


Recuerda: no necesitas ningún endulzante, pues nuestros batidos vienen endulzados con estevia natural. 


Green Up (Sandía - Menta)

Es una poderosa mezcla de ingredientes que activan el metabolismo y favorecen los procesos de pérdida de peso.



Sweet Vinagreta (Green Up) Sandia - menta 

Jugo de 3 limones

1 cuchara de aceite de oliva 

1 cuchara medidora de Green Up 


Procedimiento:

En un recipiente mezcla el jugo de los 3 limones, la cuchara de aceite de oliva y 1 cuchara medidora de Green Up, y listo, así de rápido está tu Sweet Vinagreta que le ayudará a activar tu metabolismo y favorecerá tu proceso de perdida de peso. 


Recuerda: no necesitas ningún endulzante, pues nuestros batidos vienen endulzados con estevia natural. 





 

Citrus (Piña)

Es una mezcla de súper alimentos que construyen y protegen tu cuerpo, ideal para fortalecer la estructura de la piel, el cabello y las uñas.



Mermelada tropical 

1 cuchara medidora de Citrus

1/2 mango picado  

¼  de piña picada 

½ taza de agua 

¼ de taza de miel 


Procedimiento:

En un recipiente echa el mango, la piña, el agua y la miel, calienta a 350° en la Air fryer aproximadamente por 15 min. Una vez finalizado el tiempo, agrega a la mezcla la cuchara medidora de Citrus, revuelve bien y lista tu mermelada, ahora puedes hurtársela a tus montaditos favoritos, al pan integral o a las tostadas de arroz; sin duda, una mermelada deliciosa que además te ayudará a fortalecer tu piel, cabello y uñas, y favorecerá la producción natural de tu colágeno. 


Recuerda: no necesitas ningún endulzante, pues nuestros batidos vienen endulzados con estevia natural. 


D - Tox (Sandía - Menta)

Es una mezcla de ingredientes que ayudan a depurar y a limpiar el organismo. 



Mora pops 

1 cuchara medidora de D-Tox

¼ de taza de moras picadas en cuadritos

½ taza frutos secos

½ taza  de granola light 

1 paquete de galletas integrales trituradas 

¼ de taza de miel 


Preparación:

Mezcla en un recipiente todos los ingredientes sólidos; y por último, agrega la miel, revuelve hasta lograr una mezcla grumosa, a continuación con la mano haz pequeñas bolitas y ubícalas en un plato o bandeja, lleva a refrigeración por 1 hora y listo, disfruta de tus Mora Pops, unos bocaditos llenos de sabor que te ayudaran a depurar y limpiar tu organismo. 



Recuerda: no necesitas ningún endulzante, pues nuestros batidos vienen endulzados con estevia natural.

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